變身肌肉猛男!余文樂三個星期瘦10斤
2020-10-23 08:55:43|
來源:搜狐娛樂 作者:
余文樂三個星期瘦10斤
據(jù)香港媒體報道,余文樂于10月13日在社交平臺上曬出健身房黑白風(fēng)照片,并配文:“三個星期從82kg減到77kg盡力了~”即減掉5公斤,后又說:“no more lazy(不再懶惰)”,盡顯男人味!
其實自從網(wǎng)友說他發(fā)福后,余文樂就下定決心開始健身減脂,8月時就透露想嘗試“168斷食法”,即每天進食時間集合在8個小時內(nèi),其他16個小時都不吃東西,不過他就怕去健身時沒有力氣,還曾向網(wǎng)友求助,但之后他就沒有再提這個減肥法。如今短短三個星期已經(jīng)非常有成果了,再也沒人敢說他發(fā)福了!