艾博善艾灸調(diào)理上火體質(zhì)，杠杠的
喜歡艾灸的朋友中，不乏一些人平時(shí)是比較容易上火的，對(duì)此，大家就會(huì)擔(dān)心這樣的體質(zhì)能不能使用艾博善蘄春陳艾艾灸。這次，小編明確告訴你，可以。
這種情況多見(jiàn)于素有陰虛的灸友，屬于整體陰虛，局部寒濕的情況。一般情況下采用艾博善蘄春陳艾灸，可以扶助正氣，只要方法得當(dāng)，就可以使用。但是，有這種情況的灸友，小編建議平時(shí)注意養(yǎng)陰，可以就近找靠譜的大夫面診調(diào)理，平時(shí)飲食方面，也可以適當(dāng)多吃養(yǎng)陰食物。然后，還有一點(diǎn)比較重要的，就是千萬(wàn)不能熬夜，熬一次。
另外，就是艾灸的靈活安排，主要通過(guò)艾灸的部位、艾灸的頻率、艾灸的時(shí)長(zhǎng)，來(lái)調(diào)節(jié)艾灸的量。剛開(kāi)始可以艾灸頻率低一些，從隔天艾灸開(kāi)始，如果沒(méi)有明顯上火的感覺(jué)，可以調(diào)整為每天艾灸，如果有，就可以調(diào)整為隔兩天、隔3天艾灸一次，以此類推。
時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，白天有時(shí)間的話，盡量白天用艾博善蘄春陳艾進(jìn)行艾灸，上午下午可以。剛開(kāi)始，可以一個(gè)地方20-30分鐘左右，如果沒(méi)有引發(fā)上火或其它不適，可以延長(zhǎng)到40-60分鐘，甚至更長(zhǎng)，如果有上火的感覺(jué)，可以降低為10-15分鐘，以此類推。
關(guān)于艾灸的部位，根據(jù)身體調(diào)理需要艾灸對(duì)應(yīng)部位外，建議每次使用艾博善蘄春陳艾艾灸結(jié)束前，都艾灸一下腿腳部位的足三里、三陰交、涌泉，艾灸時(shí)間與其它部位當(dāng)量。
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