陳近南、張紫寧做客心理安全直播收官夜，獻聲療愈眾人
12月27日晚10點左右,新生代唱作人、說唱歌手陳近南在直播間以一首freestyle點燃了直播間的熱情,充滿力量的歌詞與極富節奏感的旋律,給大量在線網友以精神力量。短短半小時內,這個橋段就被網友分享上微博,引發超過3千萬的熱情討論。
當天晚上八點,“相愈”2023心理安全直播周迎來收官夜,特別版直播“心安之旅”如約上線微信視頻號。在近三小時的“心安之旅”中,華夏心苑聯合創始人柳智宇、奧運會田徑競走冠軍王麗萍、北京大學第六醫院主任醫師姚貴忠擔任連麥嘉賓,為廣大網友分享經驗、解答疑惑;新生代唱作人、說唱歌手陳近南,青年歌手、演員張紫寧作為特邀嘉賓空降直播間,兩人的歌聲與傾心分享將直播間點燃,引發了無數網友的強烈共鳴。
柳智宇:
(資料圖)
當代年輕人需動態調整標準,幫助自我過好一生
作為“心靈之旅”相遇的第一位“老水手”,柳智宇以自身經歷總結道,人生的不確定性可以被稱為“無常”,生活中萬事萬物隨時隨地變化,沒有什么能一成不變。因此要適時調整內心評判事物的標準,以靈活的心態面對無常。“探索內心中覺得真正重要的,主動去體察無常的變化,放下執著,以無常來修煉內心”,柳智宇也坦誠地說,現在的年輕人應該學會動態調整對生活的標準,來幫助自己適應生活。
王麗萍:
正是熱愛支持著奧運冠軍在人生路上競走不停
和柳智宇的“暖光之心”告別,網友們再次迎來了一位 “人生老水手”——悉尼奧運會田徑競走冠軍王麗萍,這位被稱為“最孤獨的奧運冠軍”退出賽場后仍以熱愛之心在人生路上競走不停,成為了一名田徑運動推廣者。
在直播中分享了一路走來的個中坎坷和收獲,坦言“運動是我人生中最寶貴的財富,熱愛讓我在體育事業的道路上走到了最后”。
王麗萍分享道,體育是條艱辛的路,她也曾在堅持和放棄之間掙扎徘徊無數次。然而正是這些經歷磨礪出了她強大的內心和堅毅的品質,不僅點亮了運動員人生,更幫助她在角色轉變之后,遇到新的挑戰挫折時擁有更強的抗挫能力。
王麗萍的分享真誠、質樸,充滿了冠軍人生特有的力量感與感染力。她用自己的故事鼓勵廣大網友,面對人生種種困難,就沒有跨不過去的坎,懷揣著信念努力前行,終將得到回報。王麗萍感人肺腑的述說不僅令主持人眼角泛起淚光,更引發了無數網友隔屏互動,生命的熱火被熊熊點燃。
姚貴忠:
抑郁只是“心靈感冒”,科學理性看待它
針對大眾關心的問題,“心安之旅”特別版直播特邀北京大學第六醫院主任醫師姚貴忠,從專業的角度,為廣大網友普及抑郁癥的基礎知識,做概念上的正本清源。
姚貴忠強調,雖然“抑郁”就是“心情不好”,但并不意味著所有的“心情不好”都能對應“抑郁”。也建議廣大網友,在情緒非常低迷的時刻,可以走近大自然,多曬太陽,多運動,通過這些方式幫助自己恢復好心情。
面對網友們“可以和抑郁癥患者談戀愛嗎?”的問題,姚貴忠的回答是肯定的,“抑郁癥只是‘心靈感冒’,它是可以治愈的,抑郁癥不應該受到歧視,也不應該是一個人一輩子的標簽,它只是人生的一個階段”,他表示,抑郁心情每個人都可能會有,不必將抑郁癥視為洪水猛獸,如果身邊有抑郁癥的朋友,可以多多傾聽,一起探討分析,預防癥狀復發。
陳近南、張紫寧以歌聲播撒善意,療愈萬千網友
《來自世界的惡意》是說唱歌手陳近南在與抑郁癥粉絲徹夜長談后有感而發的說唱音樂作品,“這不是你的問題,你無需向誰證明,世界的惡意不過是一場鬧劇”,陳近南在歌中為抑郁癥患者發聲,為無數人帶來內心的力量。
在27日晚上的“心安之旅”直播中,陳近南再次與網友們分享了這首歌曲的創作理念和情懷,“無論正在經歷什么事情,就算身邊的人都不能理解,也請一定要努力感受世界的善意,用善意來消解世界的惡意”,她表示,如果自己再有特殊的感悟和感受,會努力做出更多類似題材的作品。
陳近南近期身體抱恙,眼睛受傷,當晚直播以戴眼罩的形象露面,并且堅持為現場粉絲朋友獻上一首freestyle,“你值得擁有所有美好也值得所有燦爛,那些壞的情緒就讓他們全都滾蛋。”她祝福網友,“生命的每一個過程充滿樂趣,你也一定會長成自己最喜歡的模樣。”直播間網友大呼感動,話題#陳近南直播為抑郁癥freestyle#在微博引起眾多網友共鳴討論,有網友表示被freestyle驚艷“原來freestyle可以這么有力量、有溫度,讓我眼眶濕潤”。
直播尾聲,青年歌手、演員張紫寧連麥清唱《想要有個家》,她表示這首歌曲常常會讓她想起自己的家。她向直播間的觀眾和粉絲們袒露自己對“安全港灣”的依戀:“家永遠是我排在第一順位的存在,家是我永遠不會擔心它會消失的地方,是我崩潰邊緣的防線,永遠安心的港灣”,張紫寧隨即分享了她關于家的暖心故事,“有次比賽完壓力很大,跟父母通電話時本來沒打算傾訴壓力,但父母卻說別把自己搞得太累,累了就回家。這突如其來的關心和問候打開了我的‘開關’,讓我崩潰痛哭。以后狀態不好的時候就會回想起這件事給自己鼓勵。”
兩位歌手的重磅空降將直播間氛圍點燃,網友們不僅從歌聲中收獲到了“心安”的慰藉,更是從陳近南、張紫寧的分享與祝福中找到面對2023年、面對未知與挑戰的力量。
重磅嘉賓聯合強勢平臺,心理安全直播間成大型網友在線“相愈”地
隨著“心安之旅”收官夜直播結束,“相愈”2023心理安全直播周的全部直播也落下帷幕。四場主題直播切中當下社會痛點,引發了大量網友的共鳴,長達三小時的特別版直播也為廣大網友呈現一場趣味與干貨兼備的“心安”視聽盛宴。直播間里不僅收獲大量點贊,更多網友積極參與表達和討論,更有粉絲主動擔任“課代表”,連麥結束后主動總結知識點、向更多人分享直播中的精華觀點——這也是國家衛健委主管的中國人口文化促進會聯合華夏心理承辦首屆“中國心理安全月”科普行動的初心所在。
作為新興的心理學概念,“心理安全”由華夏心理首創提出,并迅速得到來自社會各界的認可。和廣為大眾熟知的心理健康概念不同的是,心理安全更強調社會責任。一個人的心理健康,并不完全由他自己來負責,而是全社會,尤其是他身邊的人,共同守護和營造出健康環境。所以作為一個團體,不管是學校、單位還是家庭,想要促進個體的身心健康,基于營造一個心理安全的氛圍。同樣,一個人要走出被動的困境,也需要家人、朋友的支持和陪伴。
同樣基于心理安全的核心概念,“中國心理安全月”選擇微信視頻號為獨家戰略合作平臺,邀請了包括華夏心苑聯合創始人柳智宇、心理學家陳海賢、家庭治療學派知名心理專家青音、情感電臺大v夜聽的創始人劉筱在內的眾多涉及心理、情感、教育類的大咖連麥,展開“心理安全直播周”,目標直指將“心理安全”的概念結合不同主題,覆蓋不同人群,向社會面不斷輸送。在微信視頻號的大力支持下,直播間均收獲可喜的觀看量,嘉賓自有粉絲也紛紛成為心理安全直播間的擁躉,“心理安全”必將被更多大眾認知、接受,并成為社會安全體系的嚴密構成,發揮其社會心理和情緒穩定器的長效積極作用。
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