全球快看點丨北京演藝攻略——告訴你一個能不流汗也能減肥的辦法
2023-04-04 15:10:55|
來源:北京時間 作者:
(資料圖)
只需一招!讓你坐著也能減肥!那就是看音樂劇!你還別不信,這是經過科學論證的。倫敦大學的研究團隊曾記錄過音樂劇觀眾們的心率。他們發現觀眾的平均心率在最高心率的50% - 70%之間跳動了28分鐘,這可相當于你跑了整整半個小時。但是你想想跑步是心累又心酸,但看劇可是輕松加愉快。所以周末別約跑步了,約看戲吧!
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