何時涂防曬霜效果最好？防曬指數(shù)越高效果越好？
2023-07-09 09:07:05|
來源：健康中國 作者：
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1.什么時候涂防曬霜的防曬效果最好？
防曬霜涂上成膜時的防曬效果最佳。現(xiàn)在很多防曬霜同時含有兩種防曬劑，同時防護(hù)UVA和UVB，并標(biāo)注有SPF和PA值。無論哪種防曬霜，最好出門前30分鐘使用，可使其中的防曬成分更好地與皮膚角質(zhì)層結(jié)合，發(fā)揮最好的防曬效果。
2.防曬霜需要補(bǔ)涂嗎？
防曬霜作為一種化學(xué)防曬方式，因在發(fā)揮過程中不斷消耗，需要及時補(bǔ)涂。如果在戶外高強(qiáng)度運(yùn)動，最好能每隔2~4小時補(bǔ)一次。如果大多數(shù)時間在室內(nèi)，防曬霜一天補(bǔ)涂1～2次即可。如果長時間在室外，需要每隔兩小時補(bǔ)涂一次防曬霜。如果是運(yùn)動之后大汗淋漓，或是游泳之后出水休息，更要及時補(bǔ)涂防曬霜。
3.外出遛娃，孩子要防曬嗎？
小孩皮膚較嫩，更易曬傷，也需要正確防曬。因?yàn)椋贤饩€對皮膚的傷害會逐漸累積，很多人老年時出現(xiàn)大量色斑、皺紋，都與年輕時曬得過多有關(guān)。所以，做防曬工作不要忽視孩子。
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